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mercoledì 13 giugno 2012

Dormire con un'altra persona porta benefici alla salute

Condividere il proprio letto con un'altra persona fa bene alla salute. Quello che può sembrare scontato è stato provato scientificamente da un gruppo di studiosi facente parte dell'Università di Pittsburgh, negli Stati Uniti, secondo cui addormentarsi in compagnia riduce i livelli di cortisolo, ovvero l'ormone dello stress, favorendo una diminuzione dei processi infiammatori che questo può provocare: malattie cardiache, depressione e patologie autoimmuni. Un'ulteriore conferma, secondo lo studio, del fatto che le persone che vivono in coppia tendono ad avere una salute migliore e vivere più a lungo rispetto ai single. «Il sonno è un elemento fondamentale per mantenere un benessere fisico, perché proprio una grave alterazione del riposo notturno è associata al rischio di malattie cardiache e dei disturbi psichiatrici'' avverte Wendy Troxel, psichiatra e coordinatrice della ricerca americana...(CONTINUA)
fonte: http://www.corriere.it/salute/12_giugno_12/dormire-compagnia_49bcbac8-b47a-11e1-8aac-289273c95a39.shtml